Gotvedmassage 60 minutter
Dynamisk opbyggende og afspændende massage til hele kroppen.
Sammen aftaler vi hvad der skal være fokus på.
Gotvedmassage 30 minutter
Her kan arbejdes med en afgrænset problematik, fx smerter i nakke, skulder, lænd, ben, fødder mm.
Børnemassage 3-12 år 30 minutter
Giv dit barn en mulighed for en massage, der virker afspændende og øger kropsbevidstheden. Der inddrages passive stræk og tryk af muskler og led.
Børnemassage 3 - 12 år 45 min.
Giv dit barn en mulighed for en afspænding og/eller massage, der øger kropsbevidstheden. Der inddrages passive stræk, tryk af muskler og led samt eventuelle øvelser.
Udforskende samtale 30 min telefonisk
Overvejer du et forløb, men er i tvivl om du er havnet det rigtige sted eller har fat i den rigtige person? Så book tid til en afklarende samtale hvor vi udforsker dit behov og den retning du skal gå i. Samtalen forgår via telefon.
Jeg ringer dig op på det aftalte tidspunkt.
Skab forandring med samtale. Stress- og smertehåndtering
Forandringssamtale med fokus på håndtering af
Stress
Smerter
Uro
Bekymringer
Målet er at skrue op for dit liv, opnå mere glæde, større kontakt til dig selv og få konkrete redskaber.
Et forløb vil
give dig viden om smerter og stress
lære dig metoder til at få øje på din stress i hverdagen
give dig kropslige færdigheder, der virker stressregulerende
give dig metoder til at håndtere dine tanker og bekymringer
lære dig hvordan du passer på dig selv
lære dig at planlægge mere hensigstmæssigt
lære dig hvordan du mere bevidst kan udnytte den omgivende natur til at give dig ro
Du kan desuden vælge et forløb med behandlinger på briks, der hjælper dig til at få ro og afspænding.
Når du booker her kan du også selv ændre på dine aftaler indtil 24 timer før.
Bemærk den angivne pris er for en enkelt session.
Samtale & massage
Forandringssamtale med fokus på håndtering af fx.
Stress
Smerter
Uro
Bekymringer
Værdier
Målet er at skrue op for dit liv, opnå mere glæde, større kontakt til dig selv og få konkrete redskaber.
En samtale kan fx handle om nedenstående
give dig viden om smerter og stress
lære dig metoder til at få øje på din stress i hverdagen
give dig kropslige færdigheder, der virker stressregulerende
give dig metoder til at håndtere dine tanker og bekymringer
lære dig hvordan du passer på dig selv
lære dig at planlægge mere hensigstmæssigt
Når du booker her kan du også selv ændre på dine aftaler indtil 24 timer før.
Bemærk den angivne pris er for en enkelt session.
Samtale & massage forløb á 3 gange
Samtalen kan fx være med fokus på håndtering af
Stress
Smerter
Uro
Bekymringer
Målet er at skrue op for dit liv, opnå mere glæde, større kontakt til dig selv og give dig konkrete redskaber, du kan bruge i dit liv.
Et forløb kan fx.
give dig viden om smerter og stress
lære dig metoder til at få øje på din stress i hverdagen
give dig kropslige færdigheder, der virker stressregulerende
give dig metoder til at håndtere dine tanker og bekymringer
lære dig hvordan du passer på dig selv
lære dig at planlægge mere hensigstmæssigt
Derudover får du en dejlig massage, der understøtter dit behov og/eller det vi har talt om.
Når du booker her kan du også selv ændre på dine aftaler indtil 24 timer før.
Bemærk den angivne pris er for 3 sessioner
Samtale & massage - forløb á 5 gange
Forandringssamtalen kan fx være med fokus på håndtering af
Stress
Smerter
Uro
Bekymringer
Målet er at skrue op for dit liv, opnå mere glæde, større kontakt til dig selv og give dig konkrete redskaber, du kan bruge i dit liv.
Et forløb kan fx.
give dig viden om smerter og stress
lære dig metoder til at få øje på din stress i hverdagen
give dig kropslige færdigheder, der virker stressregulerende
give dig metoder til at håndtere dine tanker og bekymringer
lære dig hvordan du passer på dig selv
lære dig at planlægge mere hensigstmæssigt
Derudover får du en dejlig massage, der understøtter dit behov og/eller det vi har talt om.
Når du booker her kan du også selv ændre på dine aftaler indtil 24 timer før.
Bemærk den angivne pris er for 5 sessioner
